お正月休みはいかがだったでしょうか。少しでも心身を休める時間を持てていれば嬉しく思います。

本ブログでは、リアルタイムで書き上げたもののほかに、何十年も前から習慣として続けている「思いついたことを書き留める」試みから生まれた文章も掲載しています。

頭に浮かんだことを、ノートやポストイットなど身近な紙片に淡々と書き留める―ただそれだけのことですが、あとから振り返ると、不思議と当時の空気感まで思い出されます。ノート自体は残っていなくても、頭の中にはホログラムのように立体的なイメージとして残っています。

今風に言えば「ジャーナリング」や「書く瞑想」などと呼ばれるのかもしれませんが、実際のところは、単なる日記、いや殴り書きに近いものです。

少し前に『瞬時に言語化できる人が、うまくいく』という本が話題になっていたようですが、まだ読めていません。ただ、頭に浮かんだアイデアをそのままにせず、書き留めておくことの大切さについては、日々実感しています。思いつきは（素敵な夢も）、放っておくとすぐに消えてしまうので。

余談はこのあたりにして、今年も、読んだ方の気持ちが少しでも軽くなり、「また頑張ろうかな」と思えるような場を提供できればよいと思っています。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。