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岸本外国法事務弁護士事務所
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2025.11.22
怒りの奥には、ひそかに悲しみや寂しさが潜んでいる。
本当は、ただわかってほしかっただけ。
届かなかった気持ちが、怒りに姿を変えただけなのだ。
感情を押し込めず
まずは「そう感じている自分」をやさしく受け止めてあげよう。
その先には 波が静まるように心がゆるみ
自分へと向かう安らかな共感が、そっと広がっていく。
#心のひだ #感情の整理 #心の余白 心の声に、少しだけ耳を澄ませてみてください🕊️
